ADHS Coaching

 
 

ADHS Coaching und Mentoring für Erwachsene

ADHS hört nicht mit dem Erwachsenwerden auf und kann in vielen Lebensbereichen Herausforderungen mit sich bringen. Mein ADHS Coaching für Erwachsene richtet sich an Personen, die ihre Symptome besser verstehen und effektive Bewältigungsstrategien entwickeln möchten. Ich unterstütze dich dabei, deine Stärken zu erkennen und gezielt einzusetzen, um berufliche und persönliche Ziele zu erreichen. Durch individuell angepasste Techniken und Methoden helfe ich dir, deinen Alltag strukturierter und erfüllter zu gestalten. Mögliche Themengebiete sind:

  • Grosser Energieverlust in der generellen Alltagsbewältigung

  • Wiederkehrende Probleme im Beruf

  • Schwierigkeiten in Planung & Zeitmanagement

  • Konstant hohes Stress-Level/Burnout-Symptomatik

  • Schwierigkeiten in der Emotions- und Selbstregulation

  • Verminderte Motivation & Prokrastination

  • Selbstwertproblematik

Mach den ersten Schritt und vereinbare ein unverbindliches und kostenloses Kennenlern-Gespräch. Ich freue mich auf dich.
ORT: Online (Zoom/MS teams) oder persönlich bei Euch oder mir vor Ort


ADHS Coaching für Führungskräfte

Führungskräfte mit ADHS stehen vor besonderen Herausforderungen, die jedoch auch einzigartige Chancen bieten. Mein ADHS-Coaching für Führungskräfte zielt darauf ab, deine Führungsfähigkeiten zu stärken und dir zu helfen, deine Aufgaben mit Klarheit und Ruhe zu bewältigen. Wir entwickeln gemeinsam individuelle Strategien, um deine Konzentration zu verbessern, Stress zu reduzieren und deine Produktivität zu steigern. Wir gehen auf eine Entdeckungsreise und explorieren, wie du deine Stärken optimal nutzen und ein inspirierendes Arbeitsumfeld schaffen kannst.

Mach den ersten Schritt und vereinbare ein unverbindliches und kostenloses Kennenlern-Gespräch. Ich freue mich auf dich.

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ADHS Coaching für Jugendliche

Mein ADHS-Coaching für Jugendliche bietet dir die Möglichkeit, deine ADHS-Symptome besser zu verstehen und wirksame Strategien zur Bewältigung deines Alltags zu entwickeln. Wir arbeiten daran, das Selbstbewusstsein zu stärken, die schulische Leistung zu verbessern und soziale Fähigkeiten zu fördern. Gemeinsam legen wir den Grundstein für eine erfolgreiche und selbstbestimmte Zukunft..

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